défiez vos potes avec ces challenges
Les challenges existent sur Internet depuis sa création et certains ont énormément fait parler d’eux en mettant la vie des participants en danger. Aujourd’hui, on vous a sélectionné les meilleurs challenges sportifs du moment pour défier vos potes pendant le confinement. Qu’ils soient complexes ou simplement amusants, voici les meilleurs challenges sportifs de cette période de confinement.
Le stayathome/PQ challenge
Arrivé avec le confinement, ce challenge consiste à réaliser le plus de jongles possible avec un rouleau de papier toilette. Même si sur le papier, le défi semble accessible, sa réalisation est bien plus compliquée que ce qu’on peut penser. De nombreuses stars de tous les milieux se sont prêtées au jeu sur les réseaux sociaux depuis deux semaines.
Le glisshop challenge
Glisshop est une boutique en ligne de matériels de sports d’hiver très réputée en France. Sur les réseaux sociaux, ils ont mis au défi tous ceux qui le souhaitent de faire une séance de sport tout équipée de sa tenue de sport d’hiver. Le défi se veut assez simple pour les snowboardeurs mais c’est une autre paire de manche pour les skieurs qui doivent s’équiper de leurs encombrantes chaussures. Burpees, simples pompes… Les exercices sont variés et les participants sont parfois assez ridicules…
Le défi superman
Initié par le @tibony_trainer sur Instagram, le défi Superman va vous faire énormément travailler tout votre corps ! A l’aide d’un objet roulant, il faudra vous laisser glisser en avant jusqu’à être parallèle au sol. Il faudra ensuite vous relever en ne gardant au sol que vos pointes de pieds et l’objet roulant. S’il est réussi, l’exercice peut être associé à notre sélection d’exercices à faire chez soi.
bring sally up challenge
C’est surement LE challenge le plus dur de ce top puisqu’il consiste à faire des pompes, des squats ou des burpees en suivant les paroles de la musique Bring Sally Up. Très physique, le challenge peut s’effectuer en compétition à plusieurs puisqu’il nécessite énormément de force et d’endurance. Chez Kyango, Quentin a promis de sortir sa participation au challenge. Ci-dessous, le participant l’a combiné avec le Défi Superman !
Table loop challenge (il a pas de nom officiel, désolé)
On passe cette fois dans un tout autre type de challenge puisque c’est un grimpeur qui le propose ! Il est difficile de faire de l’escalade à domicile mais Michel Lanne a la solution : faire des tours autour de sa table. Même s’il semble très simple, le challenge ne l’est en fait pas du tout. On vous met au défi de le réaliser !
Michel Lanne has a challenge for you... Are you up for it? 😬
— Salomon (@SalomonSports) March 24, 2020
(@kilianj this one's for you too!)
Check out the full #TimeToPlayInside focus in Salomon Running's Instagram Stories now! https://t.co/YrkbRiuLom pic.twitter.com/CqVa2fPfQb
Si vous tentez l’un des meilleurs challenges sportifs du moment, n’hésitez pas à nous taguer sur Instagram ou sur Twitter ! On vous souhaite en attendant, bonne chance pour les réussir tous les 3. En tout cas, nous chez Kyango, on va se chauffer pour en essayer quelques uns alors rejoignez-nous sur les réseaux sociaux !