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Archives des Les Astuces Kyango - Kyango

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Laissez votre commentaire Posté le 20 août 2020, à 3h22

Comment récupérer après le sport ?

Après avoir fait une bonne séance de sport, il est temps de récupérer. Après l’effort, le réconfort. Au début on tendance à vouloir tout faire au mieux. Or, à vouloir trop en faire, on ne fait plus rien. C’est justement pour cela, que KYANGO vous propose 4 conseils, simples, qui paraissent logique mais qu’il est toujours bon de rappeler. Ainsi, faites ces 4 conseils après chaque séance. Ne chercher pas au début à vouloir faire attention au nombre de gramme de protéines après le sport, à boire « x » litres d’eau etc… Faites simples et efficace.

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Laissez votre commentaire Posté le 1 juillet 2020, à 1h59

Comment préparer son sac de randonnée ?

On pense que préparer son sac de randonnée est chose simple. Or, il arrive bien trop souvent qu’après préparation on se retrouve soit avec un sac trop lourd, soit des affaires manquantes, et du matériel mal rangé. Et cette mauvaise préparation on s’en rend compte seulement quand on marche, en plein effort.

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Laissez votre commentaire Posté le 2 juin 2020, à 9h50

Pourquoi louer au lieu d’acheter ?

Notre société est aujourd’hui en pleine consommation de masse. Chaque personne achète tout ce qu’il lui passe par la tête dès qu’il en a les moyens. Et parfois ce fameux objet tant attendu, nous servira seulement quelques jours avant de le ranger au fond d’un placard. C’est ainsi que nous participons tous à la consommation de masse. Mais pour lutter contre cette consommation excessive, des solutions alternatives sont bien présentes et qui sont en train de se développer : notamment la location. Et pour KYANGO, se sera la location de matériel, car on achète des vélos, des paddles, des planches de surf qui nous serviront une fois ou deux, et qui resteront au fond du garage. Alors pourquoi louer au lieu d’acheter ?

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Laissez votre commentaire Posté le 28 mai 2020, à 3h52

Les aliments indispensables pour les sportifs

En tant que débutant on sait que parfois gérer sa nourriture est plus difficile qu’un problème en maths ! Quel aliment est bon pour moi ? Lesquels faut-ils éviter ? KYANGO a donc pensé à vous, et a décidé de vous proposer un article sur les aliments indispensables pour les sportifs. En effet, faire du sport est une chose, manger sainement en est une autre.

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