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Location Session cross training de 1 heure pour 6 personnes

Session cross training de 1 heure pour 6 personnes

Description

Session cross training de 1 heure pour 6 personnes.



Les cross-session sont des séances de HIIT utilisant du matériel spécifique et façonnées de sorte à engendrer le plus de bénéfices santé possibles, mais également à véhiculer l'esprit et les valeurs du cross-training : dépassement de soi, goût de l'effort, respect et soutien mutuel.



Sandbag, Battle Rope, Parachute, TRX, Kettlebell, Gilet lesté, Medecine-ball, Wall-ball… sont autant d’outils qui peuvent être mis à votre disposition à la plage, en forêt, dans le parc ou le jardin de votre choix pour vos enterrements de vie de célibataire ou team-buildings sportifs !



Leurs points forts ?



Sportivement prouvé comme l'entraînement le plus efficace / amusement dû au groupe / développe le mindset et le besoin d'accomplissement.



A Paris, Lyon, Saint-Etienne et Marseille et dans 30 villes de France. A domicile, en entreprise, en salle, en extérieur et à distance nous définirons le lieu ensemble :)

Caracteristiques

Activite
Cross-training
Roche la moliere

Conseillé pour

Unisexe

Emplacement

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